Wie viele Kalorien sind in Grünkohl, stramme Packung (Heinrich L?ders)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
800 g
296 kcal
0 kcal
Nährwerte in Grünkohl, stramme Packung pro 100 g:
Energiegehalt
37
Protein
4.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.50
Netto Kohlenhydrate 2.50
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl, stramme Packung:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl, stramme Packung:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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