Wie viele Kalorien sind in Grünkohl Konserve abgetropft gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
16 kcal
108 kcal
Nährwerte in Grünkohl Konserve abgetropft gegart pro 100 g:
Energiegehalt27
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.69
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.42
Kohlenhydrate1.65
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.58
Cholesterin0
Ballaststoff3.35
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl Konserve abgetropft gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl Konserve abgetropft gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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