Wie viele Kalorien sind in Grünkohl, grob geschnitten, Glas (Beste Ernte)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
660 g
297 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1320 g
594 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1980 g
891 kcal
0 kcal
Nährwerte in Grünkohl, grob geschnitten, Glas pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein4.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.90
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl, grob geschnitten, Glas:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl, grob geschnitten, Glas:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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