Wie viele Kalorien sind in Grünkohl (Feldliebe)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
36 kcal
36 kcal
Nährwerte in Grünkohl pro 100 g:
Energiegehalt24
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.90
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.53
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.60
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grünkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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