Wie viele Kalorien sind in Grünkohl (ALL SEASONS)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
17 kcal
0 kcal
Nährwerte in Grünkohl pro 100 g:
Energiegehalt34
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.70
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.90
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grünkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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