Wie viele Kalorien sind in Grünkern Schrot gegart gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
160 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
133 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
266 kcal
20 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 133
Protein 3.73
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.68
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte 0.08
Mehrfach ungesättigte 0.31
Kohlenhydrate 27.57
Netto Kohlenhydrate 25.42
Zucker 0.33
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.15

Wie viele Vitamine sind in Grünkern Schrot gegart gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkern Schrot gegart gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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