Wie viele Kalorien sind in Grünkern Mehl gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
70 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
140 g
186 kcal
11 kcal
Nährwerte in Grünkern Mehl gegart pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein3.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.68
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate27.57
Netto Kohlenhydrate25.42
Zucker0.33
Cholesterin0
Ballaststoff2.15
Wie viele Vitamine sind in Grünkern Mehl gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkern Mehl gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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