Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen, ungeschält (Macariso)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
325 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
488 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
500 g
1625 kcal
3 kcal
Nährwerte in Grüne Erbsen, ungeschält pro 100 g:
Energiegehalt325
Protein24.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.40
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate44.90
Netto Kohlenhydrate44.90
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen, ungeschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen, ungeschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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