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Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
238 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
476 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
714 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
119 kcal
238 kcal

Nährwerte in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6) pro 100 g:

Energiegehalt119
Protein5.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.52
Gesättigte2.73
Einfach ungesättigte1.17
Mehrfach ungesättigte0.32
Kohlenhydrate13.42
Netto Kohlenhydrate8.91
Zucker3.69
Cholesterin0.01
Ballaststoff4.51

Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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