Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
714 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
119 kcal
1 kcal
Nährwerte in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6) pro 100 g:
Energiegehalt
119
Protein
5.87
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.52
Gesättigte 2.73
Einfach ungesättigte 1.17
Mehrfach ungesättigte 0.32
Kohlenhydrate
13.42
Netto Kohlenhydrate 8.91
Zucker 3.69
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
4.51
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen gedünstet, mit frischen Kräutern (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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