Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohnen (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
400 g
84 kcal
3 kcal
Nährwerte in Grüne Bohnen (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt21
Protein1.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.14
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.29
Cholesterin0
Ballaststoff2.72
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohnen (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohnen (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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