Wie viele Kalorien sind in Graupen nach Risottoart (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
205 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
410 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
615 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
103 kcal
1 kcal

Nährwerte in Graupen nach Risottoart (4) pro 100 g:

Energiegehalt 82
Protein 2.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.02
Gesättigte 1.13
Einfach ungesättigte 0.80
Mehrfach ungesättigte 0.88
Kohlenhydrate 11.40
Netto Kohlenhydrate 10.62
Zucker 0.50
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.78

Wie viele Vitamine sind in Graupen nach Risottoart (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Graupen nach Risottoart (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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