Wie viele Kalorien sind in Gratin mit Schweinefilet, Jamie Oliver Rezept
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
630 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
840 kcal
4 kcal
Nährwerte in Gratin mit Schweinefilet, Jamie Oliver Rezept pro 100 g:
Energiegehalt
420
Protein
31.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
18.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
34.70
Netto Kohlenhydrate 32.10
Zucker 1.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.60
Wie viele Vitamine sind in Gratin mit Schweinefilet, Jamie Oliver Rezept:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gratin mit Schweinefilet, Jamie Oliver Rezept:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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