Wie viele Kalorien sind in Granola, selbstgemacht
Granola selbstgemacht nan ist ein Produkt, das aus einer Mischung von verschiedenen Zutaten besteht, die typischerweise in der Zubereitung von Granola verwendet werden. Die Nährwerte pro 100 Gramm umfassen 488 Kalorien, 19 Gramm Protein, 27 Gramm Fett und 37 Gramm Kohlenhydrate. Die Zusammensetzung von Granola selbstgemacht nan kann variieren, beinhaltet jedoch häufig Haferflocken, Nüsse, Samen und getrocknete Früchte. Diese Zutaten tragen zur Gesamtstruktur und Textur des Produkts bei. Haferflocken sind eine gängige Basis und bieten Ballaststoffe sowie eine Quelle von Kohlenhydraten. Nüsse und Samen können gesunde Fette und zusätzliches Protein liefern, während getrocknete Früchte für eine natürliche Süße sorgen. Der Fettgehalt von 27 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass das Produkt einen signifikanten Anteil an Fetten enthält. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate in Granola selbstgemacht nan stammen hauptsächlich aus den verwendeten Haferflocken und den eventuell enthaltenen Früchten. Mit 37 Gramm pro 100 Gramm stellt das Produkt eine nahrhafte Quelle für Kohlenhydrate dar. Granola selbstgemacht nan ist ein vielseitiges Produkt, das in verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Es ist wichtig, die Nährwerte und Zutaten zu berücksichtigen, um eine informierte Entscheidung über den Verzehr zu treffen.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Granola, selbstgemacht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Granola, selbstgemacht:
Wie viele Mineralien sind in Granola, selbstgemacht: