Wie viele Kalorien sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
67 kcal
17 kcal
Nährwerte in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl pro 100 g:
Energiegehalt
333
Protein
35.55
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
17.40
Gesättigte 3.49
Einfach ungesättigte 6.12
Mehrfach ungesättigte 3.95
Kohlenhydrate
8.37
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 3.90
Cholesterin
0
Ballaststoff
17.29
Wie viele Vitamine sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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