Wie viele Kalorien sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
67 kcal
17 kcal
Nährwerte in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl pro 100 g:
Energiegehalt333
Protein35.55
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.40
Gesättigte3.49
Einfach ungesättigte6.12
Mehrfach ungesättigte3.95
Kohlenhydrate8.37
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.90
Cholesterin0
Ballaststoff17.29
Wie viele Vitamine sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Goabohnen (Flügelbohnen) reif Mehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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