Wie viele Kalorien sind in Getreide gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
131 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
109 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
218 kcal
16 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 109
Protein 4.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.62
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte 0.07
Mehrfach ungesättigte 0.28
Kohlenhydrate 21.34
Netto Kohlenhydrate 16.59
Zucker 0.25
Cholesterin 0
Ballaststoff 4.75

Wie viele Vitamine sind in Getreide gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Getreide gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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