Wie viele Kalorien sind in Gerstengraupen (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
160 g
546 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
240 g
818 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
40 g
136 kcal
273 kcal
Nährwerte in Gerstengraupen pro 100 g:
Energiegehalt341
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate69.00
Netto Kohlenhydrate69.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Gerstengraupen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerstengraupen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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