Wie viele Kalorien sind in Gerichte von Heringsfischen, Makrelen und Thunfischen (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
633 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
1265 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1898 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
316 kcal
633 kcal
Nährwerte in Gerichte von Heringsfischen, Makrelen und Thunfischen (0) pro 100 g:
Energiegehalt
253
Protein
15.79
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
19.20
Gesättigte 3.12
Einfach ungesättigte 8.31
Mehrfach ungesättigte 6.12
Kohlenhydrate
4.54
Netto Kohlenhydrate 4.10
Zucker 0.95
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.44
Wie viele Vitamine sind in Gerichte von Heringsfischen, Makrelen und Thunfischen (0):
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