Wie viele Kalorien sind in Gemüsesoße von Bechamelsoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
41 kcal
10 kcal
Nährwerte in Gemüsesoße von Bechamelsoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt102
Protein3.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.12
Gesättigte4.16
Einfach ungesättigte2.09
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate6.58
Netto Kohlenhydrate5.79
Zucker2.55
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.79
Wie viele Vitamine sind in Gemüsesoße von Bechamelsoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsesoße von Bechamelsoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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