Wie viele Kalorien sind in Gemüserisotto (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
66 kcal
132 kcal
Nährwerte in Gemüserisotto (5) pro 100 g:
Energiegehalt
66
Protein
1.98
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.74
Gesättigte 0.54
Einfach ungesättigte 0.77
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate
10.51
Netto Kohlenhydrate 9.02
Zucker 0.99
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.49
Wie viele Vitamine sind in Gemüserisotto (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüserisotto (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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