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Wie viele Kalorien sind in Gemüsereis (bunter Reis) (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
170 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
340 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
510 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
85 kcal
170 kcal

Nährwerte in Gemüsereis (bunter Reis) (3) pro 100 g:

Energiegehalt68
Protein2.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.12
Gesättigte1.08
Einfach ungesättigte0.56
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate9.91
Netto Kohlenhydrate8.33
Zucker0.96
Cholesterin0
Ballaststoff1.58

Wie viele Vitamine sind in Gemüsereis (bunter Reis) (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsereis (bunter Reis) (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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