Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung mexikanische Art (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
300 g
141 kcal
7 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung mexikanische Art (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt47
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate5.70
Netto Kohlenhydrate1.70
Zucker2.60
Cholesterin0
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung mexikanische Art (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung mexikanische Art (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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