Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung Konserve in Öl abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
28 kcal
184 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung Konserve in Öl abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
46
Protein
2.28
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.79
Gesättigte 0.22
Einfach ungesättigte 0.47
Mehrfach ungesättigte 1.01
Kohlenhydrate
5.03
Netto Kohlenhydrate 4.68
Zucker 2.50
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.35
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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