Wie viele Kalorien sind in Gemüseamaranth
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
300 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
150 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
50 g
10 kcal
60 kcal
Nährwerte in Gemüseamaranth pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein2.46
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.33
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.93
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate0.93
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.75
Cholesterin0
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Gemüseamaranth:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüseamaranth:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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