Wie viele Kalorien sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa (Frosta)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
375 g
176 kcal
0 kcal
Nährwerte in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt47
Protein1.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.60
Netto Kohlenhydrate3.30
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.30
Wie viele Vitamine sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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