Wie viele Kalorien sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa (Frosta)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
375 g
176 kcal
0 kcal
Nährwerte in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt
47
Protein
1.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.50
Gesättigte 0.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.60
Netto Kohlenhydrate 3.30
Zucker 3.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.30
Wie viele Vitamine sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüse Pfanne, mit Zucchini und Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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