Wie viele Kalorien sind in Gemischter Salat, mit Joghurtdressing

Der gemischte Salat mit Joghurtdressing ist ein Produkt, das aus einer Kombination verschiedener Salatzutaten und einem Joghurtdressing besteht. Die genaue Zusammensetzung kann variieren, typischerweise enthält der Salat jedoch eine Mischung aus frischem Gemüse wie Blattsalaten, Tomaten, Gurken und weiteren Gemüsesorten. Das Joghurtdressing wird aus Joghurt, Gewürzen und weiteren Zutaten hergestellt, die dem Salat eine cremige Konsistenz verleihen. Pro 100 Gramm enthält der gemischte Salat mit Joghurtdressing 107 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 1,7 Gramm, während der Fettanteil bei 8,8 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen 4,6 Gramm aus. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Zutaten des Salats und des Dressings bieten eine Vielzahl von Aromen und Texturen, die in der Kombination zu einem frischen Geschmackserlebnis führen. Die Verwendung von Joghurt im Dressing kann die Konsistenz des Salats beeinflussen und ihm eine cremige Note verleihen. Es ist wichtig, die Nährwertangaben zu berücksichtigen, um eine informierte Entscheidung über den Verzehr des Produkts zu treffen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
54 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
161 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
214 kcal
1 kcal

Nährwerte in Gemischter Salat, mit Joghurtdressing pro 100 g:

Energiegehalt107
Protein1.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.60
Netto Kohlenhydrate4.60
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Gemischter Salat, mit Joghurtdressing:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemischter Salat, mit Joghurtdressing:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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