Wie viele Kalorien sind in Gelbes Curry mit Hähnchen

Gelbes Curry mit Hähnchen ist ein Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht, die zusammen eine charakteristische Geschmacksrichtung ergeben. Die Hauptbestandteile sind Hähnchenfleisch, das eine Proteinquelle darstellt, sowie eine Mischung aus Gewürzen, die typischerweise in gelben Currys verwendet werden. Diese Gewürze können Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander umfassen, die dem Gericht seine Farbe und seinen Geschmack verleihen. Pro 100 Gramm enthält das gelbe Curry mit Hähnchen 142 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 7,6 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Gerichts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 5,0 Gramm, während die Kohlenhydrate 16,0 Gramm ausmachen. Es ist wichtig, die Nährstoffverteilung zu beachten, insbesondere im Kontext einer ausgewogenen Ernährung. Das Gericht wird häufig zusammen mit -Brot serviert, das aus Weizenmehl hergestellt wird und eine zusätzliche Kohlenhydratquelle darstellt. Die Kombination aus Curry und bietet eine Vielzahl von Texturen und Aromen. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthalten kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Daher ist es ratsam, den Konsum solcher Produkte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu berücksichtigen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Gelbes Curry mit Hähnchen eine Kombination aus verschiedenen Zutaten und Nährstoffen darstellt, die in der asiatischen Küche verbreitet ist.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
142 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
284 kcal
1 kcal

Nährwerte in Gelbes Curry mit Hähnchen pro 100 g:

Energiegehalt142
Protein7.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.00
Netto Kohlenhydrate16.00
Zucker2.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Gelbes Curry mit Hähnchen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gelbes Curry mit Hähnchen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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