Wie viele Kalorien sind in Gefüllte peperoni mit frischkäse

Gefüllte peperoni mit frischkäse sind ein Produkt, das aus Paprika und einer Füllung aus Frischkäse besteht. Die Paprika wird in der Regel entkernt und mit einer Mischung aus Frischkäse gefüllt, die je nach Rezeptur variieren kann. Diese Kombination ergibt eine schmackhafte und farbenfrohe Speise. Pro 100 Gramm enthalten Gefüllte peperoni mit frischkäse 198 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 17,6 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Der Proteingehalt beträgt 4,8 Gramm, während die Kohlenhydrate 5,0 Gramm ausmachen. Die Zutatenliste kann je nach Hersteller variieren, typischerweise sind jedoch Paprika, Frischkäse und gegebenenfalls Gewürze enthalten. Die Verwendung von Frischkäse als Füllung sorgt für eine cremige Textur, die gut mit der knackigen Paprika harmoniert. Gefüllte peperoni mit frischkäse sind ein Produkt, das in verschiedenen kulinarischen Kontexten eingesetzt werden kann. Die Kombination aus Gemüse und Käse bietet eine interessante Geschmacksrichtung und kann in unterschiedlichen Zubereitungsarten serviert werden. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
198 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
297 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
396 kcal
2 kcal

Nährwerte in Gefüllte peperoni mit frischkäse pro 100 g:

Energiegehalt198
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate5.00
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Gefüllte peperoni mit frischkäse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gefüllte peperoni mit frischkäse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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