Wie viele Kalorien sind in Gartenkürbis gesäuert, nicht abgetropft

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

600 g
42 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

300 g
21 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
14 kcal
42 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 7
Protein 0.27
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.10
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate 1.07
Netto Kohlenhydrate 0.52
Zucker 0.86
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.55

Wie viele Vitamine sind in Gartenkürbis gesäuert, nicht abgetropft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gartenkürbis gesäuert, nicht abgetropft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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