Wie viele Kalorien sind in Garnelen in Öl, mit Knoblauch

Garnelen in Öl mit Knoblauch sind ein Produkt, das aus Garnelen, Öl und Knoblauch besteht. Die Garnelen sind eine Proteinquelle und tragen zur Nährstoffzusammensetzung des Produkts bei. Pro 100 Gramm enthalten sie 20 Gramm Protein, was sie zu einer proteinreichen Option macht. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 6 Gramm pro 100 Gramm auf. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate sind mit 1 Gramm pro 100 Gramm gering, was das Produkt zu einer Option mit niedrigem Kohlenhydratanteil macht. Die Zubereitung erfolgt in Öl, das zur Textur und zum Geschmack beiträgt. Knoblauch ist ein weiterer Bestandteil, der dem Produkt eine charakteristische Note verleiht. Die Energiezufuhr beträgt 140 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Angaben sind für die Nährwertbetrachtung relevant und können in die tägliche Ernährung eingeplant werden. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Produkten, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Garnelen in Öl mit Knoblauch bieten eine spezifische Kombination von Zutaten, die in der Lebensmittelindustrie häufig verwendet wird.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
280 kcal
1 kcal

Nährwerte in Garnelen in Öl, mit Knoblauch pro 100 g:

Energiegehalt140
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate1.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Garnelen in Öl, mit Knoblauch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Garnelen in Öl, mit Knoblauch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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