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Wie viele Kalorien sind in Ganze Mandel (Ja!)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

29 g
168 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

58 g
335 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

87 g
503 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

14.5 g
84 kcal
168 kcal

Nährwerte in Ganze Mandel pro 100 g:

Energiegehalt578
Protein10.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette40.90
Gesättigte17.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate40.00
Netto Kohlenhydrate40.00
Zucker37.90
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Ganze Mandel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ganze Mandel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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