Wie viele Kalorien sind in Ganze grüne Spargel Stangen (Ardo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
56 kcal
0 kcal
Nährwerte in Ganze grüne Spargel Stangen pro 100 g:
Energiegehalt
28
Protein
2.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.00
Netto Kohlenhydrate 0.30
Zucker 1.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.70
Wie viele Vitamine sind in Ganze grüne Spargel Stangen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ganze grüne Spargel Stangen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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