Wie viele Kalorien sind in Gänseschenkel mit Haut roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
400 g
924 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
300 g
693 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
500 g
1155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
800 g
1848 kcal
924 kcal
Nährwerte in Gänseschenkel mit Haut roh pro 100 g:
Energiegehalt231
Protein17.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.07
Gesättigte5.08
Einfach ungesättigte9.50
Mehrfach ungesättigte1.90
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin97.80
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänseschenkel mit Haut roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gänseschenkel mit Haut roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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