Wie viele Kalorien sind in Gänseschenkel mit Haut geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
350 g
683 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
700 g
1365 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
250 g
488 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
450 g
878 kcal
683 kcal
Nährwerte in Gänseschenkel mit Haut geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt195
Protein22.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.62
Gesättigte3.27
Einfach ungesättigte6.11
Mehrfach ungesättigte1.22
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin139.70
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänseschenkel mit Haut geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gänseschenkel mit Haut geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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