Wie viele Kalorien sind in Gänsekeule mit Haut gebraten ohne Fett (Ofen)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
300 g
609 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
220 g
447 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
400 g
812 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
508 kcal
609 kcal
Nährwerte in Gänsekeule mit Haut gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:
Energiegehalt203
Protein25.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.12
Gesättigte3.13
Einfach ungesättigte5.84
Mehrfach ungesättigte1.17
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin150.50
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänsekeule mit Haut gebraten ohne Fett (Ofen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gänsekeule mit Haut gebraten ohne Fett (Ofen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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