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Wie viele Kalorien sind in Gänsefleisch mit Haut tiefgefroren, gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

70 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
520 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
390 kcal
312 kcal

Nährwerte in Gänsefleisch mit Haut tiefgefroren, gekocht pro 100 g:

Energiegehalt260
Protein20.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.93
Gesättigte5.61
Einfach ungesättigte10.47
Mehrfach ungesättigte2.10
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin123.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Gänsefleisch mit Haut tiefgefroren, gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gänsefleisch mit Haut tiefgefroren, gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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