Wie viele Kalorien sind in Frischer Filo- oder Yufkateig
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
335 kcal
3 kcal
Nährwerte in Frischer Filo- oder Yufkateig pro 100 g:
Energiegehalt
335
Protein
11.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
60.00
Netto Kohlenhydrate 56.70
Zucker 4.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.30
Wie viele Vitamine sind in Frischer Filo- oder Yufkateig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischer Filo- oder Yufkateig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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