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Wie viele Kalorien sind in Frisch vom Schwein, Nackenkotelett (Netto)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
209 kcal
139 kcal

Nährwerte in Frisch vom Schwein, Nackenkotelett pro 100 g:

Energiegehalt139
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Frisch vom Schwein, Nackenkotelett:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frisch vom Schwein, Nackenkotelett:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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