Wie viele Kalorien sind in Frikadellen (aus dem Ofen)

Frikadellen (aus dem Ofen) sind ein Fertigprodukt, das sich durch eine ausgewogene Zusammensetzung aus verschiedenen Zutaten auszeichnet. Pro 100 Gramm enthalten diese Frikadellen 155 Kalorien, 18 Gramm Protein, 9 Gramm Fett und 25 Gramm Kohlenhydrate. Die Proteinquelle in den Frikadellen trägt zur Gesamtproteinmenge bei, während die enthaltenen Fette und Kohlenhydrate ebenfalls zur Nährstoffbilanz des Produkts beitragen. Der Fettgehalt von 9 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass es sich um eine moderate Menge handelt. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt nicht spezifiziert ist. Die Frikadellen (aus dem Ofen) sind in der Regel aus einer Mischung von Fleisch und weiteren Zutaten hergestellt, die zur Textur und zum Geschmack beitragen. Die Zubereitung erfolgt im Ofen, was eine gleichmäßige Garung ermöglicht. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fetten potenziell nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, sollte dieser Gehalt über 10 % des Energiebedarfs liegen. Zusammenfassend bieten Frikadellen (aus dem Ofen) eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für verschiedene Ernährungsbedürfnisse von Interesse sein kann.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 75 g

75 g
116 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
155 kcal

Wie viele Kalorien sind in 125 g

125 g
194 kcal
2 kcal

Nährwerte in Frikadellen (aus dem Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt155
Protein18.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.00
Netto Kohlenhydrate25.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Frikadellen (aus dem Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frikadellen (aus dem Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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