Wie viele Kalorien sind in Flunder paniert, gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
636 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
954 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
159 kcal
318 kcal
Nährwerte in Flunder paniert, gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt
159
Protein
15.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.57
Gesättigte 3.52
Einfach ungesättigte 1.97
Mehrfach ungesättigte 0.47
Kohlenhydrate
9.29
Netto Kohlenhydrate 8.67
Zucker 0.83
Cholesterin
0.10
Ballaststoff
0.62
Wie viele Vitamine sind in Flunder paniert, gebraten (3):
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