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Wie viele Kalorien sind in Fleischspieß vom Schwein, mit Gemüse

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
86 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
129 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
172 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
215 kcal
1 kcal

Nährwerte in Fleischspieß vom Schwein, mit Gemüse pro 100 g:

Energiegehalt86
Protein16.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0.70
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Fleischspieß vom Schwein, mit Gemüse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fleischspieß vom Schwein, mit Gemüse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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