Wie viele Kalorien sind in Fettarmer Quark
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
110 kcal
7 kcal
Nährwerte in Fettarmer Quark pro 100 g:
Energiegehalt73
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.25
Gesättigte0.15
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.01
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker3.20
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Fettarmer Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fettarmer Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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