Wie viele Kalorien sind in Europäische Austern in Öl (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
12 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Stück
60 g
52 kcal
10 kcal
Nährwerte in Europäische Austern in Öl (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein8.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.02
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte2.40
Kohlenhydrate1.51
Netto Kohlenhydrate1.51
Zucker0
Cholesterin170.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Europäische Austern in Öl (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Europäische Austern in Öl (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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