Wie viele Kalorien sind in Ernussmuss (Lihn)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
1533 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
766 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
307 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
613 kcal
1533 kcal
Nährwerte in Ernussmuss pro 100 g:
Energiegehalt
613
Protein
28.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
48.50
Gesättigte 7.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.40
Netto Kohlenhydrate 5.40
Zucker 6.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.00
Wie viele Vitamine sind in Ernussmuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ernussmuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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