Wie viele Kalorien sind in Erdnussmus gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
175 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
350 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
525 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
87 kcal
175 kcal
Nährwerte in Erdnussmus gegart pro 100 g:
Energiegehalt
583
Protein
26.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
49.09
Gesättigte 8.96
Einfach ungesättigte 23.93
Mehrfach ungesättigte 14.03
Kohlenhydrate
10.47
Netto Kohlenhydrate 2.29
Zucker 4.19
Cholesterin
0
Ballaststoff
8.18
Wie viele Vitamine sind in Erdnussmus gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmus gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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