Wie viele Kalorien sind in Erdnussmus
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
231 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
347 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
58 kcal
116 kcal
Nährwerte in Erdnussmus pro 100 g:
Energiegehalt578
Protein26.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette48.51
Gesättigte8.86
Einfach ungesättigte23.65
Mehrfach ungesättigte13.87
Kohlenhydrate10.61
Netto Kohlenhydrate2.52
Zucker4.24
Cholesterin0
Ballaststoff8.09
Wie viele Vitamine sind in Erdnussmus:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmus:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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