Wie viele Kalorien sind in Erdnussmehl
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
442 kcal
147 kcal
Nährwerte in Erdnussmehl pro 100 g:
Energiegehalt
368
Protein
49.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
20.30
Netto Kohlenhydrate 9.60
Zucker 9.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
10.70
Wie viele Vitamine sind in Erdnussmehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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