Wie viele Kalorien sind in Erdnussmandel (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
222 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
443 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
665 kcal
222 kcal
Nährwerte in Erdnussmandel pro 100 g:
Energiegehalt
554
Protein
17.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
33.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
44.00
Netto Kohlenhydrate 37.70
Zucker 30.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.30
Wie viele Vitamine sind in Erdnussmandel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmandel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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