Wie viele Kalorien sind in Erdnusskerne geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
484 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
726 kcal
242 kcal
Nährwerte in Erdnusskerne geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt605
Protein27.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.70
Netto Kohlenhydrate12.70
Zucker6.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Erdnusskerne geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erdnusskerne geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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