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Wie viele Kalorien sind in Erdnusskerne gebrannt dragiert

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

35 g
177 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

70 g
354 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

40 g
202 kcal
177 kcal

Nährwerte in Erdnusskerne gebrannt dragiert pro 100 g:

Energiegehalt506
Protein13.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette23.40
Gesättigte3.70
Einfach ungesättigte12.20
Mehrfach ungesättigte4.58
Kohlenhydrate54.30
Netto Kohlenhydrate50.40
Zucker44.10
Cholesterin0
Ballaststoff3.90

Wie viele Vitamine sind in Erdnusskerne gebrannt dragiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnusskerne gebrannt dragiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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