Wie viele Kalorien sind in Erdnussbutter
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
249 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
498 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
748 kcal
249 kcal
Nährwerte in Erdnussbutter pro 100 g:
Energiegehalt
623
Protein
26.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
52.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.80
Netto Kohlenhydrate 9.00
Zucker 9.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.80
Wie viele Vitamine sind in Erdnussbutter:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussbutter:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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